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TABLAS NUTRICIONALES, una guía para tomar decisiones ¡Una buena nutrición es importante a lo largo de toda la vida! En ocasiones las tablas nutricionales son menospreciadas y en realidad se tratan de una valiosa herramienta que debe estar incluida en todos los alimentos y bebidas empacados y que son muy útiles en la toma de …
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La clave para comer sano y balanceado por: Consuelo Pardo Escallón, Nutricionista Dietista, Profesor Universitario Pontificia Universidad Javeriana Bogotá, Colombia Fundación Liderazgo Canadiense LCI LaSalleCollege [email protected] [email protected] Comer 5 veces al día incluyendo de los cuatro grupos alimenticios lo mantendrá saludable y en forma. Una alimentación balanceada incluye el consumo de nutrientes de los cuatro …
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