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TABLAS NUTRICIONALES, una guía para tomar decisiones ¡Una buena nutrición es importante a lo largo de toda la vida! En ocasiones las tablas nutricionales son menospreciadas y en realidad se tratan de una valiosa herramienta que debe estar incluida en todos los alimentos y bebidas empacados y que son muy útiles en la toma de …
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Nueva Piramide Nutricional Tomado de Yanuq, la cocina en el Perú. En el 2005 el departamento de Agricultura de los Estados Unidos cambió la antigua pirámide nutricional que venía con divisiones horizontales por una pirámide con divisiones verticales. Actualmente, es la pirámide que rige. Está clasificada por tipos de alimentos y tiene 6 divisiones. La …
La clave para comer sano y balanceado por: Consuelo Pardo Escallón, Nutricionista Dietista, Profesor Universitario Pontificia Universidad Javeriana Bogotá, Colombia Fundación Liderazgo Canadiense LCI LaSalleCollege [email protected] [email protected] Comer 5 veces al día incluyendo de los cuatro grupos alimenticios lo mantendrá saludable y en forma. Una alimentación balanceada incluye el consumo de nutrientes de los cuatro …
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